Les bienfaits de le méditation sont illimités…. voilà tout ce que vous devez savoir
Que nous soyons parents, de nouveau-nés ou d’adolescents, étudiants, que nous ayons un travail très compétitif qui nous demande beaucoup (trop), que nous fassions un travail que nous n’aimons pas et qui nous “vide”, justement…. La fatigue chronique - ou fatigue surrénale, n’est pas à prendre à la légère. C’est une symptôme important qu’il est primordial de traiter dès les premiers signes… Voilà la base de ce qu’il faut savoir, et quelques conseils pour y remédier